Buona domenica e buona colazione, oggi è una giornata impegnativa per me perchè ho un corso che dura tutto il weekend, ma iniziarlo con questa colazione è un’altra cosa, da una carica pazzesca. Così vi consiglio di provarla!!
RICETTA
Ingredienti:
200 gr di latte di mandorla
50 gr di muesli proteici Foodspring alle noci
10 gr yogurt greco 0
qualche noci, mandorla
Procedimento:
In un pentolino versare il latte di mandorla e i muesli, accendere il fuoco a fiamma bassa e cuocere mescolando continuamente con una frusta. Continuare finché non diventa una crema liscia, versare il composto in una ciotolina e lasciarlo raffreddare. Una volta freddo mettere in frigo, la mattina dopo, capovolgere e sformare.
Decorare con dello yogurt greco e le noci e mandorle.
C 14,4 – G 16 – P 18 – Cal 288